Er is maar 1 weg, dat is de weg naar binnen
Ze had eigenlijk samen met haar man willen komen, want ze wil relatietherapie. Maar hij niet. Dus zit ze in haar eentje bij mij, en doet haar verhaal. Hij is echt een goeierd en een lieverd, maar ze wordt er helemaal gek van dat hij nooit thuis is. Altijd aan het werk, alle avonden en... Lees verder →
👼🏼 Zo, genoeg gescrold, leg die telefoon maar weg en ga lekker de yoga sessie van vandaag doen. 😈 Nee! Scrollen is leuk! 📱 👼🏼 Ja, dat líjkt leuk, maar dient het je echt? 😈 Ja, het dient me fantastisch! Zo blijf ik prikkels krijgen en hoef ik geen andere dingen te voelen 👼🏼 Ah,... Lees verder →
Misschien scroll je door Happy Valentine berichten en denk je bij jezelf zoiets als Help, waarom ben ik nog steeds singleJeetje, iedereen heeft een fijne relatie behalve ikOh, wat mis ik de knuffel van mijn geliefde vandaag extra sterkNou, zo gezellig is het bij ons thuis niet tegenwoordigAu, wat voel ik me alleen nu mijn... Lees verder →
Kinderen, speelgoed in de weg, geen zin, geen tijd, geen energie, het waren in 2021 allemaal redenen om níet de mat op te gaan. De echte reden is natuurlijk dat door mezelf op de yogamat te begeven, ik in het NU mijn lichaam en gedachten beleef. En dat is meestal niet uit te houden. De... Lees verder →
Open. Ik ben open. Ik blijf open. Zo open als ik maar zijn kan. Het is niet altijd makkelijk om open te blijven. Want er zijn delen die zich afsluiten. Delen in mij die pijnlijk zijn. Te pijnlijk om te zien. Toch zoek ik elke keer weer de openheid op. De gaatjes, de kiertjes en... Lees verder →
Het allerleukste aan spelletjes doen vind ik als we zelf de spelregels verzinnen, en er een coöperatief spel van maken. Ik weet niet wat voor afwijking het is, maar ik heb helemaal niks met winnen en verliezen. Als klein kind op school vond ik er al zo’n spanningsveld omheen hangen. Er waren altijd kinderen de... Lees verder →
Augustus 2004. Ik voel dat ik iets met mijn handen wil gaan doen, en meld me aan voor een Reiki cursus. De energie stroomt, ik leer me afstemmen, en de groep gelijkgestemden voelt als een warm bad. Ik ben met mijn 21 jaar veruit de jongste deelnemer, maar ik pas er helemaal bij. In de... Lees verder →
Ben je bang voor wat er komen gaat, zoek de natuur op. Is het je allemaal teveel, zoek de natuur op. Weet je het even niet meer, zoek de natuur op. Is de confrontatie te groot, zoek de natuur op. Kom je er samen niet meer uit, zoek de natuur op. Gaat de boosheid overheersen,... Lees verder →
Als ik, zoals elke avond, vraag waar ze op deze dag het meest van hebben genoten, denken ze allebei even na. ‘Wat hebben we vandaag ook alweer gedaan, mama?’ We hebben thuis gespeeld, we zijn naar een speeltuin geweest, we hebben gefietst, lekker gegeten, een avondwandeling gemaakt, een spelle… ‘Avondwandeling!’ roepen ze in koor. Ze... Lees verder →
Kanker. Een thema dat me regelmatig bezig houdt. Omdat ik weet dat ik er ook mee te maken kan krijgen, bij mezelf of iemand dichtbij. Al jaren verdiep ik me erin via allerlei wegen, en afgelopen week deed ik dat door het online congres voor Zelfgenezing te volgen. Enorme eye-openers. Ik hoorde verhalen van artsen... Lees verder →
Kerstomaatjes 😃🍅 🍅 🍅 🍅 Het was nogal een bewogen ervaring, moet ik eerlijk toegeven. En had ik ze met wat meer aandacht en liefde behandeld, dan waren ze in nog groter getalen gegroeid. Maar het is hoe het is, en al doende word ik wijzer. Het begon dit voorjaar met een zakje zaadjes dat... Lees verder →
Mijn eerste familieopstelling zal ik nooit vergeten. Er werd een avond georganiseerd waarbij twee personen een hulpvraag mochten inbrengen, die middels een opstelling in beeld zou worden gebracht. Andere mensen konden als representant deelnemen aan de opstelling, en het antwoord of de oplossing zou daardoor zichtbaar kunnen worden. Ik had er wat over gelezen, en... Lees verder →
De een is failliet, de ander draait een topomzet. De een protesteert tegen de maatregelen, de ander is boos dat mensen niet thuis blijven. De een isoleert zich van alles en iedereen, de ander ontmoet familie en vrienden. De een is blij met de rust en lege agenda, de ander wordt gek van eenzaamheid en... Lees verder →
Het land is in de ban van kou, winterse buien en de nasleep van een heuse storm. De voorspellingen zijn niet zo best. Maar we wagen het erop, en starten de tweede etappe van de Walk of Wisdom ✨ De eerste kilometers sjokken we door de modder, en de wind snijdt in onze wangen. We... Lees verder →
‘Noviomagum,’ zeg ik terwijl we van het Valkhof richting de Waalkade lopen. ‘Dat is de enige Latijnse naam die ik heb onthouden toen we de steden leerden in groep 6’ ‘Ja, Noviomagum,’ zegt hij. ‘Ik ook, en die gebruik ik nog regelmatig.’ ‘Ik pak altijd alleen maar tientjes. Groot geld is niet handig,’ zegt hij... Lees verder →
Een oprijlaan vol met bladeren. Ook al was het al maanden geleden dat de bomen hun blad verloren, de hele tuin en wijde omtrek lagen nog bezaaid met rode, bruine en vergeelde herfstparels. Menig voorbijganger had er al grappend een opmerking over gemaakt, maar de koningin van het paleis had wel wat beters te doen... Lees verder →
‘Ik wil naar huis lopen, mama!’ Oh nee, je gaat in de fiets. Het is veel te ver om te lopen. ‘Dan ga ik wegrennen!’ Oh nee, je mag niet wegrennen, ik ga je nu in de fiets tillen. En dan roept zuslief, die al wel veilig in de riemen zit, dat ze ook wil... Lees verder →
Op het moment dat Jaap Bressers na een duik in zee onder water lag, met een gebroken nek en vooruitzicht op de dood, vroeg hij zich af: "Wat laat ik na? Heb ik op mijn manier iets bijgedragen?". Bijdragen is blijkbaar van levensbelang, aangezien het de laatste gedachten voor zijn dood zouden zijn geweest. Jaap... Lees verder →
Heal. Al zo vaak horen noemen. Al zo vaak gedacht: Dat wil ik zien'. Al zo vaak uitgesteld. Want Netflix, daar gaan we niet aan beginnen. De tijd die ik aan beeldschermen besteed is meer dan voldoende, daar hoeft geen tv-scherm bij te komen. En al zeker geen tool die oneindig is in wat wordt... Lees verder →
Mijn ochtend voelt meestal niet echt als een wonder. ‘s Avonds ga ik slapen met plannen en voornemens voor de volgende dag, vooral gericht op meer inspiratie, ontspanning en bewustzijn. Maar ‘s morgens komt daar weinig meer van terecht. Ik doe mijn dagelijkse taken die horen bij een normaal gezin, en scroll tussen de bedrijven... Lees verder →
Praktijk voor Bewuster Leven 