Er is maar 1 weg, dat is de weg naar binnen
‘Maillot moet uit! Die is nat!’ roept ze me toe. Niet alleen nat, maar ook modderig. Dat komt door mij.Dit had ik natuurlijk voorzien. Oorzaak - gevolg.En had ik makkelijk kunnen voorkomen. Verantwoordelijkheid. Maar toch kreeg ik het niet over mijn hart om te zeggen dat ze niet in de plassen mochten stampen en dat... Lees verder →
Het allerleukste aan spelletjes doen vind ik als we zelf de spelregels verzinnen, en er een coöperatief spel van maken. Ik weet niet wat voor afwijking het is, maar ik heb helemaal niks met winnen en verliezen. Als klein kind op school vond ik er al zo’n spanningsveld omheen hangen. Er waren altijd kinderen de... Lees verder →
Als ik, zoals elke avond, vraag waar ze op deze dag het meest van hebben genoten, denken ze allebei even na. ‘Wat hebben we vandaag ook alweer gedaan, mama?’ We hebben thuis gespeeld, we zijn naar een speeltuin geweest, we hebben gefietst, lekker gegeten, een avondwandeling gemaakt, een spelle… ‘Avondwandeling!’ roepen ze in koor. Ze... Lees verder →
Intercity’s, sprinters, stoomtreinen, houten wagons, we hebben het allemaal meegemaakt tijdens onze wandelvakantie 🚂 We hebben gemerkt dat er altijd mensen komen aangesneld om hulp aan te bieden bij het in- en uitstappen met de grote wandelwagen 🙏 We hebben gezien dat er veel verschillende soorten stootblokken zijn om de treinen tegen te houden. En... Lees verder →
Bij een fietsvakantie met de kinderen is het de kunst om de balans te vinden tussen wat ik wil en wat zij willen. Ik wil de Maasroute volgen, zodat ik uiteindelijk alle etappes tussen Maastricht en Rotterdam heb volbracht.Ik wil door Nijmegen fietsen, om mooie herinneringen op te halen aan vroeger tijden.Ik wil lekker eten... Lees verder →
Altijd al ben ik dol geweest op routes. Uren kan ik me buigen over landkaarten, wereldkaarten, reisgidsen, een grote atlas. Met mijn ogen volg ik de lijntjes, en maak ik me een voorstelling van de omgeving en de uitzichten. Via streetview is het tegenwoordig zelfs mogelijk om de mooie plekjes in beelden te vinden. De... Lees verder →
Een oprijlaan vol met bladeren. Ook al was het al maanden geleden dat de bomen hun blad verloren, de hele tuin en wijde omtrek lagen nog bezaaid met rode, bruine en vergeelde herfstparels. Menig voorbijganger had er al grappend een opmerking over gemaakt, maar de koningin van het paleis had wel wat beters te doen... Lees verder →
‘Ik wil naar huis lopen, mama!’ Oh nee, je gaat in de fiets. Het is veel te ver om te lopen. ‘Dan ga ik wegrennen!’ Oh nee, je mag niet wegrennen, ik ga je nu in de fiets tillen. En dan roept zuslief, die al wel veilig in de riemen zit, dat ze ook wil... Lees verder →
Yes, we did it! 💪🏼 60 kilometer op de teller 🚴🏻♀️Veel speeltuintjes bezocht 🎢Vrienden gemaakt met fijne mensen 🤗Príma geslapen allemaal 😴 Ok, ik misschien een beetje te weinig, maar het was de moeite waard ☺️Spontane bezoekjes aan familie en vrienden onderweg 🎉Een pracht van een overnachtingsplek, waarover later meer 🍀Trampoline gesprongen 🤸🏽♀️Tomaten geplukt 🍅Met... Lees verder →
’Ken je die grap van de moeder die met haar tweeling op fietsvakantie ging? Ze gingen niet.’ Het leek er even op dat het verhaal zo zou beginnen en eindigen. Van alle beren op de weg zat er eentje in de dode hoek: De Bakfiets. Alle vertrouwen had ik in m’n fiets. Al sinds de... Lees verder →
Na een heleboel daguitstapjes om te oefenen gaat het binnenkort echt gebeuren: we gaan op fietsvakantie 🎊 In mijn eentje met 2 peuters op pad. Zal ik genoeg energie hebben? En geduld? Wat doe ik met mijn middagslaapje als we onderweg zijn? En wat als zij niet slapen in de fiets, en het daardoor moeilijk... Lees verder →
Hitteplan: yoga bij de airco. Buiten spelen? Nee, vandaag niet. Zandbak? Die blijft dicht. Schommel? Zwaai er maar even naar. Gelukkig zijn we sinds kort toe aan yoga. De hond, de kat, de brug, de vlinder, de kameel, niks is ze te gek. Zalig voor mijn eigen lijf, en een feest om te zien hoe... Lees verder →
Dat moment dat je peuter zich met de kussens op de bank installeert voor haar zus die wil drinken... dan weet je dat borstvoeding normaal is in dit dit huis 😅 2 jaar en 3 maanden 🤱🏻🤱🏻 en we gaan nog gewoon door. Er wordt me weleens gevraagd wanneer we ermee stoppen. Ik snap die... Lees verder →
Eten ✅Drinken ✅Boekjes ✅Knuffels ✅Picknickkleed ✅Fiets vol opgeladen ✅ We gaan op avontuur! 🍀 Toen de tweeling op komst was, wist ik dat ik een bakfiets wilde. Dat is voor vervoeren van baby’s en boodschappen het meest ideaal.Het was niet altijd een feest, want die baby’s vonden vastzitten niet zo geweldig. In alle rust thuis... Lees verder →
260 meter. 260 lànge meters, soms. Dat is de afstand tussen ons huis en dat van opa en oma, en wordt bijna dagelijks afgelegd. Met de bakfiets of de wandelwagen gaat dat gesmeerd. Maar er zijn dagen dat ik daar niet mee wegkom. ‘Zelf lopen’ of ‘kleine fiets’ heeft hun voorkeur. En dat kan wel,... Lees verder →
Want hoe harder het regent, hoe liever ze de nieuw vormende plassen gaan ontdekken. Meer dan laarsjes, schepjes en een emmer is niet nodig. Eindeloos bezig met water, en het liefst ook nog wat zand. Waarom? Vraag ik me dan af. Waarom wordt er zo, in mijn ogen, doelloos gehandeld? Waarom wordt de gevallen regen... Lees verder →
Slaapgebrek is killing. Gebroken nachten, losse uurtjes slapen, uren wakker, lopen, draaien, eten, wachten, hopen, bidden tot iets of iemand die een oplossing heeft. Wanhoop, frustratie, onmacht, ongeduld, angst, onzekerheid, het is allemaal voorbij gekomen. Slaapgebrek maakt moe, geïrriteerd, fysiek zwak en schakelt hersenfuncties uit. ‘Wat we vanavond eten? Ehhh, sorry, ik kom even niet... Lees verder →
Praktijk voor Bewuster Leven 