Yoga met kinderen

Hitteplan: yoga bij de airco.

Buiten spelen? Nee, vandaag niet. Zandbak? Die blijft dicht. Schommel? Zwaai er maar even naar.

Gelukkig zijn we sinds kort toe aan yoga. De hond, de kat, de brug, de vlinder, de kameel, niks is ze te gek. Zalig voor mijn eigen lijf, en een feest om te zien hoe ze zorgvuldig kijken wat ik doe. Om het met hun kleine lijfje na te doen.

Wat een wonder om te zien wat zo’n flexibel jong lichaam kan. Nog niet belast met vastzittende spieren en emoties die de bewegingen beperken. Het vraagt van mij al jaren oefening om door alle blokkades heen te gaan en meer ontspannen te worden. Met vallen en opstaan. Nog een lange weg te gaan.

Maar zij ZIJN ontspanning. Wat een genot! En het doet stiekem ook een beetje pijn. Want ik ben het verloren. En ook zij gaan het verliezen. Zo is het leven.

Maar vandaag nog even niet. Samen voorkomen wat mogelijk is. Plezier maken en bewegen. Nu verder met de giraffe, de boom, de krokodil en het tolletje 🙏🏼

Met dank aan ‘Yogagids voor kids’ van Helen Purperhart

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Blog op WordPress.com.

Omhoog ↑

Maak je eigen website aan bij WordPress.com
Aan de slag
%d bloggers liken dit: