“Waarom doen mensen eigenlijk een familieopstelling? Is dat voor als je problemen hebt met je familie?”
Deze vraag krijg ik vaak, en dat is begrijpelijk. Een familieopstelling is een werkvorm die je bij veel soorten problemen kunt inzetten.
Het belangrijkste aspect voor mij is dat je bewust moet willen kijken naar de diepere lagen onder het probleem. Voor mij is een opstelling een onderzoek naar wat er onbewust in je leeft, en misschien is gaan vastzitten of irriteren, en op een vervelende manier tot uiting komt. Die uitingen kunnen heel divers zijn.
Een aantal praktijkvoorbeelden van hulpvragen:
- Ik zit ziek thuis met een burn-out, en ik weet niet hoe ik verder moet
- Er is àltijd gedoe met mijn zus, ik word er helemaal gek van
- Mijn moeder heeft nooit interesse in mij, zelfs als ik een nieuwe baan heb kan er nog geen felicitatie vanaf, maar ik moet wel komen opdraven als zij ergens mee zit
- Het gaat niet goed met mijn zoon, hij zit helemaal in de knoop
- We hebben onze kat weg moeten doen omdat ik er allergisch voor ben geworden, ik snap er niks van
- Ik ben geadopteerd en wil op zoek naar mijn biologische moeder, maar voel me schuldig naar mijn ouders
- Ik heb al 20 jaar darmklachten en medisch gezien weten ze geen oplossing
- Ik ben al jaren doodmoe en sleep me door de dagen heen, ik wil verandering
- Mijn relatie loopt niet lekker, ik weet niet of ik zo verder wil
- Ik heb een eetprobleem en al veel therapie gehad, maar ik heb het gevoel dat er nog wat onder zit
- Ik word gek van de migraine, en ik snap niet waar het vandaan komt
- Mijn opa heeft in de oorlog nare dingen meegemaakt, en ik heb het gevoel dat dat nog doorspeelt
- Ik ben te zwaar, maar afvallen lukt maar niet
- Het verloopt heel moeilijk met mijn ex, hoe kan ik zelf staande blijven?
- Ik heb het gevoel dat er heel veel verdriet in me zit, maar ik kan er de vinger niet op leggen
En zo kan ik het rijtje nog veel langer maken. In 15 jaar tijd heb ik al zó veel voorbij zien komen. En al zó veel opluchting zien volgen. Soms is 1 sessie genoeg om verder te kunnen met iets wat eigenlijk al jaren speelde. Wat in een opstelling zichtbaar wordt, kan nog maanden doorwerken en veranderingen teweeg brengen in je dagelijks leven. Ik word er heel blij van 😀
Wil je checken of een familieopstelling passend is voor jouw probleem? Stuur me dan een berichtje.
Praktijk voor Bewuster Leven 